Judo & Parkour : Trainingsmaterial Kinder
Trainingsvideos
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Anfersen
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Beine anheben
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Burpees
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Dips
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Einbeinhüpfen
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Einbeinstand
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Fersen anheben
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Froschsprünge
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Füße über den Luftballon heben
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Hampelmänner
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Hocksprünge
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Hüpfen
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Kniebeugen
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Kniehebelauf
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Kniestütz
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Kreuzhampelmänner
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Laufen auf der Stelle
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Liegestütz
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Liegestütz maschieren
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Liegestütz mit Handberührung
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Luftballon hochhalten einhändig
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Luftballon hochhalten kniend/liegend
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Luftballon hochhalten kniend/stehend
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Luftballon hochhalten kniend/stehend/liegend
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Luftballon hochhalten mit den Füßen
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Luftballon hochhalten mit Händen und Füßen
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Luftballon im Langsitz um den Körper rollen
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Luftballon im Schneidersitz um den Körper rollen
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Luftballons kreisen bäuchlings
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Luftballon mit den Füßen anheben
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Luftballon übergeben
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Oberkörper anheben bäuchlings
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Oberkörper aufrichten mit Luftballon
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Radfahren
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Rollen über die Längsachse mit Luftballon
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Rumpfbeugen
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Schlusssprünge
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Seitgalopp
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Seitlich Bein nach oben führen
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Sit up’s
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Sitzkreisel
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Superman
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Unterarmstütz
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Wechselsprünge
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